• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: кроссфит (список заголовков)
21:26 

Without a song or a dance, what are we? (с)
1. 29 ноября сделала первый взрослый разряд по тяжелой атлетике. Наскрести еще пять килограмм в двоеборье и можно собрать кандидата. Это вообще огонь, если пофантазировать. И хоть за этими пятью кг стоит великая гора работы - мысль все равно отрадная.

2. Я теперь тренер в одном толстом фитнес-клубе в центре города. В нем есть зона кроссфита - и я там да. Это интересно. Хоть и проступают многие унылые нюансы, о которых я даже подумать не могла, когда шла туда работать. Зато я обнаруживаю, что тренировать - это действительно приятное дело. Иногда впадаешь в оторопь оттого, что простейшие вещи могут быть непонятны людям - но это ничего. Я тоже не сильно блистала, когда первый раз взяла штангу.

3. На предыдущем месте я тоже работаю, но уже меньше. А начальника стала видеть в разы чаще, ибо он тренируется в нашем клубе, и возможно, когда-нибудь придет тренироваться ко мне. Охохо!

4. Два месяца не была в родном клубе. Чем дальше, тем больше чувствую как разверзается в душе черная дыра. Проблемы особо нет - технически я могу туда ходить. Но мой руководитель одновременно еще и мой дорогой друг и если я скажу, что хочу скакать в своем альма-матер (а не там где я работаю под его началом и где удобнее тренироваться по миллиону причин), он огорчится. И я огорчусь. И будет это круговорот огорчений, частично придуманный мной, а частично вызванный тем, что дорогой друг и мой родной клуб не очень-то дружат.

5. Перевоспитываюсь, стараюсь держать спинку и уважать себя. Тяжеловато, непривычно, но кажется, все по силам.
Очень много мыслей. Много людей.
Ни разу в моей жизни не было столько людей.

@темы: тревожная запеканка, кроссфит, жизнерадостное непонимание (с)

15:15 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Состоялись наши мега-соревы по кроссфитам, и сразу заспойлерю: все отлично, полная противоположность прошлому году.
В целях было доделать начатое командой год назад и утереть носы всем, кто посмеивался над тем, что я снова позвала того же человека, с которым мы зафейлили забег ранее. Из-за травмы, пилять. Но всем же насрать. То есть, сначала просто хотелось сделать дело, но позже под действием внешней среды я стал зол и принципиален. Благо командный котей был не против.

Отборочное задание было самым тяжелым, но встретили и проводили мы его достойно. Полуфинал был как в тумане - очень сложное в организационном смысле задание - я полностью доверилась указаниям судей, которые оказались супер-молодцы и вели нас как нужно. Поднялись до шестого места и прошли в финал.
Финал грандиозен. Быстро, мощно, почти без отклонений от плана. Пришли вторыми. ВТОРЫМИ, КАРЛ. Я не надеялась даже.
В итоге заняли пятое место, на которое и метили с самого начала, хотя каждый, мне кажется, немного сомневался по отдельности. Многие команды были составлены из тех, кто ранее выступали в "профи", и это сгущало тучи и добавляло терний на нашем и без того нелегком и долгом пути. Кстати, команда наша называется пафосненько, но чобыинет - "Феникс".)

Наблюдение раз. Выступления в паре прокачивают чувство ответственности до невероятных высот. Там, где можно было бы отдохнуть на пару секунд дольше, выступая индивидуально.. там отдыхать не получилось. Командные выступления на соревах - это первый в моей жизни случай, когда один плюс один значительно больше, чем два. (Можно даже посчитать в процентах, на сколько именно больше, когда будут готовы протоколы))

Наблюдение два. Ни разу не выступала так, чтоб в нескольких метрах от меня была семья почти в полном составе. Это новое могучее чувство. Когда я раскаленная вернулась с площадки, была счастлива увидеть их всех и выражения лиц родителей. х) "Я так рада.. что вы выжили!" - сказала мама, и в этом, в общем-то, все, что они оба думают про кроссфит. Но коли уж их дитя в этом месте уперлось рогом, то так тому и быть.

Приятное, греющее чувство закрытого гештальта.


еще немного кратинок

Как-то я бубнила, что не понимаю, зачем нужно соревноваться? Ну так я до сих пор не понимаю. Но хочу.

@темы: кроссфит, восторг бытия, you're gonna suffer but you'll be happy about it (c)

18:28 

Without a song or a dance, what are we? (с)
На региональных соревах штангами проломили бетонный пол. :vict: Наконец-то. :lol::lol::lol:

@темы: кроссфит

19:49 

Without a song or a dance, what are we? (с)
За прошедшие три дня меня швыряло из котла с молоком в котел с кипятком, и обратно. Появилось иллюзорное и очень приятное чувство обновления. В этом промежутке невообразимым для образом собрались лучшие моменты из самых важных для меня вещей.

ДнП. Я вас очень люблю - хоть и не отсвечиваю, даже на собственном ДР. Мне просто важно быть иногда рядом со всеми вами, и слушать, и видеть. Еще было немного волнительно звать всех в новое место, но вроде все получилось. Надо смочь собраться совсем всем в следующий раз.

На следующее утро были соревнования, на которые я отправилась вопреки своему традиционному отказу от внезапностей. Да еще после посиделок. Пошла с мыслями "если завалю - будет не обидно, если не завалю - то вдвойне молодец". Возможно, именно эта общая флегматичность и позволила поставить два личных рекорда из двух и занять первое место. Мое первое в жизни первое место за тяжелую атлетику. Надо ли говорить, как это мотивирует к дальнейшим тренировкам, которые я и без того ценю на вес золота каждую.

В тот же день я оказалась в Кольцово почти со всей своей семьей (со всей, если считать телефонный мост из Тюмени), где хвасталась победами и готовила брауни, который получился бисквитом, так его разэдак.
А вечером из далеких питеров позвонил Ти - поздравлял, рассказывал и удивлял (ну, слоупока не так трудно удивить)). И я вроде что-то говорила.. куда-то ушли 40 минут, в общем. Со всеми этими интернетами и постоянной доступностью контакта, я только с телефоном в руке осознала, как сильно соскучилась и как по-дурацки устроен человеческий мозг.

Воскресным днем была первая командная тренировка к большим июньским соревам от клуба. Было любопытно. Работать в хорошей команде - это как собрать сложный, но очень красивый паззл и потом с него радоваться. Еще пять недель и йохохо!

Ну а вечером случился концерт Nightwish. Они оказались полностью синхронны моему внутреннему восприятию. Полностью.
Я столько раз думала, что сказала бы Туомасу, если бы увидела лично. Но увидев его на сцене - живого, с пушистыми волосами и этими вертикальными синтезаторами, я поняла, что скорее меня бы просто разорвало в клочки всеми этими словам, окажись я рядом. С этим человеком мой материализм инвертируется в неадекватную беспредельную одухотворенность.
Когда началась финальная песня, захотелось выть - потому что это было все. Сейчас они уйдут. А ты останешься трезветь от этой красоты и возвращаться в привычное состояние.
Невообразимое. Вечер-патронус.

Лучший день рождения за прошедшие лет пять, наверное. А может и все двадцать пять.
А может я все еще отхожу, и просто настройки несколько сбиты. Завтра я приду в себя. Но сейчас будто новую дверь в себе нашла.

@темы: кроссфит, восторг бытия, волшебная сила искусства, ДнП

19:22 

Without a song or a dance, what are we? (с)
13:49 

Without a song or a dance, what are we? (с)
У нас снова Австралийские мотивы в свете грядущих Опен Геймз. Клубодержец предлагает собрать команду заранее и тренить осознанно, чтобы в случае успеха надрать чуть больше задниц, чем в прошлом году.
А я как раз инвестировала в абонемент на треньки и осталась.. ну.. зато с абонементом, вот.
Но дело даже не столько в деньгах - потому что иссяк запал. И настолько запал, что я не уверена, хочу ли рубиться в открытых играх в новом году. Просто для азарта и возможного повышения самооценки - ок. Но соревноваться в таком режиме четвертый год как-то глупо.

Много думала над тем, а зачем вообще все это: тренировки, соревы по сезонам, дружеские зарубы.. хотя я ведь совсем не так уж плоха - за три года все еще не перестала прогрессировать и даже дотянулась до некоторых людей, которые раньше были для меня эталонными кроссфит-качками. Но вот стремиться к чему-то такому чтоб прям "огого" мне не хочется. Из-за трусости или лени, или еще чего.. Или из-за того, что тогда мне придется стать тренером, чтобы можно было в зале жить. (90% наших топовых атлетов сами тренируют народ.)

В далеком июне 2012 года я шла в зал с мыслями уровня примата: "я буду сильная! буду тягать и подтягиваться, и может даже стану чуть красивее!" И хоть после этого было несколько довольно успешных, на мой взгляд, соревнований, основная моя мотивация остается на том же уровне. И мне крайне неудобно отвечать на вопросы "а для чего ты тренируешься?" в контексте разговоров о соревнованиях.
В конечном счете, это все делается, как мне видится, для самоутверждения. Но так ведь не ответишь? Взойти на пьедестал после честной, хорошей работы - это чертовски приятно. И звон собранных педалек весьма пригревает душу по вечерам.
Но я не чувствую внутреннего стремления ставить это все на поток. Мне нравится просто тренироваться - сам процесс. И становиться "лучше, чем ты был вчера".

Все это я пишу и понимаю, что да, я бы хотела побеждать - но мне лень для этого работать. И опять же - зачем. Я еще не раскурила принцип "победа ради победы" в достаточной степени.

@темы: кф-разговорчики, кроссфит, а какой был вопрос?.., Доминик был, очевидно, староват для этого дерьма

14:54 

Without a song or a dance, what are we? (с)
..и тут вдруг Энни постит фоточку.
:heart::heart::heart:

@темы: кроссфит, восторг бытия

12:10 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Вырвала полтос. Братия и сестры. Это почти катарсис.
Весенне-летние 48 кг мне уже здоровенную мозоль на мозге натерли.
"Магия круглых чисел." (с) тренер.
тут я. рву.

@темы: восторг бытия, кроссфит

10:36 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Утром меня добавил в друзьяши монстр в теле человека (с) - моя третья кроссфит-муза, про которую я заливалась в одном из пост-соревновательных постов. Даже не догадываюсь о причинах, просто радуюсь. И стыжусь, потому что именно сегодня я первый раз за четыре недели пропустила треньку, какая ирония.

А любовь №1 - это Энни. Бронзовый чемпион мира по кф и человек-allsmiles. Улыбается даже при пульсе 190. В детстве, среди прочего, занималась балетом.)
Лучезарность

Чем реже пишешь, тем больше кажется, что следующая запись должна быть офигеть какой значительной. Да ладно.)

@темы: кроссфит, восторг бытия

12:23 

Да ебись оно все, или как я сходила на соревы

Without a song or a dance, what are we? (с)
читать дальше

Никого ни в чем не обвиняю, сами старты были диво как хороши и задания все очень сбалансированные. И судьи мне почти всегда попадались внятные, что удивительно после того, как я наслушалась про массовый неадекват судейского состава.
Но когда сам тыкаешься носом в зассанные тобой же тапки - это расстраивает. Если я еще буду ныть на тему "не умею" в контексте кф, вдарю себе ноутбуком с этим открытым постом.

@темы: резня бензопилой, кф-разговорчики, кроссфит

15:38 

Without a song or a dance, what are we? (с)
20:09 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Этот май определенно самый упоротый из всех, что мне до сих пор попадались.)

9.05-10.05
Слетал в Москоу-сити! Это были мои первые два полета на самолете, я нервничал и не хотел покидать землю, но в итоге любопытство, а затем и восторг перебили инстинкты самосохранения. Пялился в окошко аки дитя и беспрестанно фоткал речки-домики-облачка.)
Сами соревки по гребле, на которые мы онлайново отобрались, оказались не совсем тем, что нам представлялось, но зато:
- мы командно пригребли на пятое место, что далось нам очень и очень непросто, и оттого ценность результата вознеслась до небес;
- посмотрели Нескучный Сад (в парковом туалете потрясающий трек-лист: АББА, Крис Айзек и т.п.:heart: );
- посмотрели победный салют;
- посмотрели подземку, хотя это скорее минус х)
- ну, посмотрели столицу, чо.
Москва норм. Особенно утро после праздника, когда теплое солнце, одурительный аромат черемухи, а вокруг тишина и - ни-ко-го. Только дикие утренние бегуны и дремлющие хозяева, выгуливающие своих хвостатых бро. Это было неожиданно - я думала, нет в этом городе таких мест.)
По возвращении было чувство, что прошла целая неделя, хотя на деле меньше суток. Крутяк же.)

17.05
Вчера позвали на еще один гребной чемпионат в Челябинск. И я согласился. (с)
Это опять таки оказалось не то, что мы думали, потому что в основном это была движуха во славу колбасного завода, водяного завода и собсна концептиков, на которых мы хреначились. В итоге, отжали у челябинцев три призовых места (отжали бы больше, но нас было всего трое). Невероятно, но факт: некоторые участники переставали грести, когда уставали. Вот просто останавливались посреди дистанции. ШОКТРЕПЕТ. Поэтому призовым местом особо можно не гордиться.
За лидерство нам дали грамоты в рамках и мешочки с колбасными изделиями. Я наконец стала зарабатывать на спорте. :-D:-D:-D
А еще у меня есть сертификатики в некий Мегаполис на час бильярда и боулинга, и билетики в кино. Если кто не знает, чем заняться в Че в следующий свой визит (или может это кому-нибудь там отдать) - вэлкам. х)

23.05
Впереди турнир по многоповторному силовому троеборью.
...Я тоже ничего не понял, поэтому намерен пойти и посмотреть.)

30.05
Исследование. Про него я, наверное, попозже напишу. Занятная тема: за кроссфитеров наконец-то взялись чуваки с лабораториями.)

@темы: оджень вгузно, ездь ежё?, кроссфит

19:23 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Завтра я лечу в Москву грести в честь праздника. (На самом деле, чтобы в очередной раз попиарились гребные тренажеры, на которых мы будем офигевать всей командой. Но не жалко, штуковины-то и правда хорошие.)
Стараюсь не думать о той части, которая "лечу", потому что я как тот мифический греческий чувак, который приунывал, если его оторвать от земли.((

Какая-то весна вообще вся про соревы - куда ни плюнь все в штангу попадешь. И в июне еще мегазаруба по плану, и надо бы не опрофаниться.
И как вообще так получилось, что меня в это все засосало?.. Год назад я тренила просто чтобы тренить, и была счастлива, а тут на подвиги растащило. Ох уж мне эта потребность в одобрении. :old:

Пожелайте успеха, что ли.)

Вопрос: Желаем?
1. Желаем! 
18  (100%)
Всего: 18

@темы: тревожная запеканка, кроссфит

09:43 

Гвозди бы делать из этих людей!

Without a song or a dance, what are we? (с)
Выложили все комплексы для команд - семь штук на три дня сорев. Заливалась как гиена: в программе и ходьба на руках, и выходы на кольцах, и выпады с полтосом над головой. Это, навскидку, то, что я сделать не смогу вообще никак, а еще пара девочек сильно заступорится.
Не то чтобы я не догадывалась, что без хардкора не обойдется. Просто детальное знакомство оказывает очень сильное впечатление.)

Что интересно. Никто в нашей команде и не подумал впадать в панику, я же напоминаю себе того стремного чувака, который во всех ужастиках первым начинает толкать упаднические речи и всех бесить, тогда как остальные сосредоточенно выживают.
Когда, скрипя зубами и сморщивая лицо в кулачок, убиваются на турничках и со штангами - это одно, а когда та же могучая воля переходит и в не-спортивные явления - это вот самое крутое.
Нам же всем отказали в тур.визах.
И когда я подумала "ну что же.. ой", остальные ринулись искать новые пути - и нашли. И вчера мы отправили новую пачку доков на новые визы. г_г

Чувствуете? Времени не то что в обрез - его вообще нет. Уже неделю как должны быть куплены билеты и забронировано жилье, но из-за проволочек с посольством, ничего из этого не сделано. Однако наши ребята вцепились в эту найденную возможность (единственную и финальную) всеми конечностями.
Я смотрела на это и не смела даже пискнуть про то, что "это конец, мы все умреооом!!" "ребят, но мы же не успеем". А потом до меня дошло, что так и делаются те дела, которые классифицируются мною как охуенные. Надо всего-то не сдаваться (:D) и искать-искать способы, и шевелиться.
И все те крутые люди из Азии или Новой Зеландии, что выступают в финале Игр в Калифорнии - они вряд ли добрались туда по накатанному. Но они хотели этого и имели ресурсы - физические, душевные, материальные - чтобы все провернуть. Физические можно подкачать, материальные наскрести, а вот душевные - это то, с чем у меня большие проблемы, которые на контрастах очень хорошо проступили в этой эпопее. Хотя хрен вот знает, как отличить объективность от упадничества: я действительно слаба для соревнований такого уровня, и с этим ничего не сделать за две недели.
...
...
Но продолжим о морали!


Наши славные качки могут сдвинуть земной шар и без точки опоры, мне кажется. Стоит им только задаться целью. Я тоже хочу быть такой.
И это то не очевидное, за что я люблю наш клуб и наших качков.)

@темы: а какой был вопрос?.., кроссфит

10:42 

Пост про ДР, но не совсем

Without a song or a dance, what are we? (с)
Мое загадочное супер-дело, окутанное туманом, - это поездка в Австралию на кф-соревнования 22-24 мая.

В марте команда нашего клуба шла в первой пятерке на протяжении всех Open Games (виртуальные соревы по всему миру) и очевидно проходила отбор на следующий этап - региональные игры. Не смотря на факты, в это все равно не верилось, и мы только шутили о том, как будем продавать почки, чтобы заработать на билет до Сиднея. Но в какой-то момент все резко перестало быть шуткой. Почки, конечно, при нас, но команду действительно официально пригласили на соревнования, и все действительно решили, что надо ехать, потому что:
ЭТО ЖЕ АВСТРАЛИЯ!!
ЭТО ЖЕ РЕГИОНАЛЬНЫЕ ИГРЫ!!!
И пусть весь мир подождет.

Всего было 4380 команд, из них выбрали сотню - и только три из этой сотни с нашей страны. То есть, это реально большой нежданчик. И гигантский шаг в развитии нашего клуба и каждого члена команды в отдельности.
В процессе всех пертурбаций меня швыряло между "это же австралия - надо ехать", "где я столько денег возьму" и "я не достоин". Сейчас держится стадия "а фигли делать". Потому что если ехать, то всем, и если от меня будет что-то зависеть, то я, конечно, поеду.
Вопрос в другом - деньги.
Поэтому если хотите мне что-то дарить на ДР, но еще не придумали, что - дарите золото. В случае успеха (если мне дадут визу, если всем остальным дадут визы, если-если-если) я потрачу его на эту поездку.

И вот еще поэтому всему я пока не знаю, когда мне делать сам ДР. Покуда нет ясности с этим big adventure, я не могу ничего планировать на вторую половину мая.

З.Ы. Еще соревы в Москве маячат 9-10 мая, но на фоне Pacific Regionals они ощущаются не так эмоционально, поэтому я про них ничего не пишу.)

@темы: тревожная запеканка, кф-разговорчики, кроссфит, дрищ-движение

13:51 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Назревает дело такого масштаба, которого до сих пор не случалось в моей жизни.
Очень боюсь и очень хочу, чтоб все получилось.
Подержите за меня кулачки.

Когда появится больше определенности, я напишу пост: он будет полон либо слез, либо воодушевления.

@темы: кроссфит, тревожная запеканка

10:35 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Хрена мне лысого, а не КМС. На становой сегодня совершила эпичнейшее ничего.
Уже на 80 кг заподозрила неладное. На 95 поняла, что мое кунг-фу действительно сдулось. Сотню не вытащила, как ни подходила.
Послала все в жопу, всплакнула.
Осталось узнать, насколько все хуже в приседе - и сорваться в жральный марафон.

Или.

Не паниковать. Скукота! Работать с тем, что есть и мучительно медленно возвращать былой задор.
Нужно только время, ахаха.

БЛДЖАД.

Что-то расстроилась.

@темы: резня бензопилой, кроссфит, дрищ-движение

20:23 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Если смотреть на максимальные веса нынешнего и прошлого годов, то выходит, что я ослабела на 7-8%. Так мне пришел счет за сброс лишнего веса в сочетании с не очень сбалансированным питанием и тренировками без четкого расписания.. И я даже знаю, что сделать, чтобы вернуть утраченное мясо, но нужно время, которого у меня сейчас категорически не ага.(
Зато пошли прыжки и разная гимнастика - не феерично, но все равно приятно.

Сегодняшний комплекс делала сорок минут. 810 разных повторений. СОРОК МИНУТ. Продышалась по самые чакры. Предплечья выключились и не удерживали ничего тяжелее стаканчика с водой. х)

Обпивались чаем с Олей и Серегой Олесерегой (два мох кроссфит-светила). Мой мир озарился миндальной пастой. Она как арахисовая - только из миндаля. И. Это. ЕДА. БОГОВ.

Оля зовет на чемпионат по пауэрлифтингу. Серега открывает таблицу с разрядами, я смотрю и понимаю, что если немного всадиться, то можно взять КМС. Греет. :в Хоть какая-то польза от отощания. х) Практического смысла никакого - просто сертификат и гордое звание кандидата. Но черт.
Черт-черт-черт.

*Эти двое такие милые, что когда я их увидела, мне кажется, с хлопком обратилась в сладкую вату. Чарует, когда люди превращаются в двухголового гоблина со своим пространством. :3 *

@темы: оджень вгузно, ездь ежё?, кроссфит, дрищ-движение

12:42 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Отдала за регистрацию на Игры 666 рублей. Курс доллара и все такое, я понимаю - но это по-любому хороший знак. х)
Первое задание скажут 26 февраля, тренера вовсю аффилируются на право судейства, руки-ноги мои трепещут.
Очень хочется пробиться в первую четверть по итогам. (В прошлый раз была на 15 тыщ каком-то-там-месте - звучит отстойно, но это первая половина всех девушек-катлеток по миру. Успех!)
Организовала себе футболоньку - заряжена на пробуждение Духа Воина и плюс десять против Магии Гипоксии.

Грызу табурет. Жду.

Друзья-сектанты, ар ю ин? :eyebrow:

@темы: тревожная запеканка, кроссфит, marvel

20:48 

Without a song or a dance, what are we? (с)
Немного фоток ко вчерашнему посту.

Наша звездочка - главный тренер. :3


клацен

@темы: you're gonna suffer but you'll be happy about it (c), кроссфит, оджень вгузно, ездь ежё?

Человек-енот

главная